Pilates für Männer: Anpassung eines Pilates-Trainingsprogramms für Männer Die Pilates-Methode bietet eine einzigartige und unschätzbare Trainingsmethode für Männer. Pilates wird aber leider oft als nicht für Männer geeignet wahrgenommen. Die Gründe dafür sind vielfältig: Pilates wird überwiegend von Frauen praktiziert, die Art und Weise, wie Pilates von den Medien dargestellt wird, die Tatsache, dass Pilates
Pilates für Männer Read More »
Speziell für Pilatestrainer und für angehende Trainer, die sich noch in der Ausbildung befinden, bieten wir auch weiterhin unsere beliebte Masterclass an. Kommt, genießt und schwitzt im Kreise eurer Kollegen und taucht dabei tiefer in die Übungen des Fortgeschrittenen-Repertoires ein. Nächste Termine: Freitag 30. Oktober 2026 um 18:00 Anmeldung über den Trainingsplan!
Masterclass für Pilatestrainer und BASI-Studenten Read More »
Dieser viertägige zertifizierte Kurs lehrt Repertoire, das wichtige Anforderungen des Tanzes und häufige Ungleichgewichte abdeckt, so dass die Tanzleistung verbessert und das Verletzungsrisiko reduziert werden kann. Die Teilnehmer lernen Repertoire auf der Matte und den Pilates-Geräten, um die Extension des oberen Rückens und die Rumpfstabilität, Turnout, Beinstreckungen, Arabesken, Bodenarbeit, Knie-Hyperextension, Plantarflexion, Fußgelenkstabilität, Sprünge und Port
Pilates for Dancers mit Karen Clippinger Read More »
Let’s Dance! A Contemporary Dance Class with Noa Samish Discover the joy of movement. In this contemporary dance class, we cultivate body awareness, musicality, and alignment while exploring new sensations in the body. Most importantly — we celebrate the freedom and pleasure of dancing. You will learn technical elements of contemporary dance alongside tools for
Contemporary Dance Class Read More »
Rael wird mit den Worten zitiert: „Früher habe ich behauptet, dass der Aufbau einer Übung zu 90% zum Erfolg der Übung beiträgt. Jetzt erhöhe ich auf 100%! Wenn das Setup nicht stimmt, kann die Übung nicht korrekt ausgeführt werden.“ In dieser Fortbildung werden wir das Pre-Setup und das Setup jeder Übung auf dem Reformer (Teil
Der Kurs beinhaltet die Vermittlung der Schlüsselelemente des Pilates und deren Basisübungen. Es findet eine Ganzkörperkräftigung statt. Er soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben.
Präventionskurs am Reformer Read More »
Rael wird mit den Worten zitiert: „Früher habe ich behauptet, dass der Aufbau einer Übung zu 90% zum Erfolg der Übung beiträgt. Jetzt erhöhe ich auf 100%Wenn das Setup nicht stimmt, kann die Übung nicht korrekt ausgeführt werden.“ In dieser Fortbildung werden wir das Pre-Setup und das Setup jeder Übung auf dem Reformer (Teil 1)
Das F2 SYSTEM – Eine Entwicklung in Design und Funktion von Pilates-Geräten Erfahre mehr über den BASI Systems F2 Arm Chair und den Spine Corrector sowie über die F2-Ergänzung zu allen traditionellen Pilates-Geräten. Die Teilnehmer werden in innovative, neue Konzepte eingeführt und lernen ein umfangreiches Repertoire, das auf dem BASI Block System basiert und auf
Pilates für Skoliose Read More »
Das F2 SYSTEM – Eine Entwicklung in Design und Funktion von Pilates-Geräten Erfahre mehr über den BASI Systems F2 Arm Chair und den Spine Corrector sowie über die F2-Ergänzung zu allen traditionellen Pilates-Geräten. Die Teilnehmer werden in innovative, neue Konzepte eingeführt und lernen ein umfangreiches Repertoire, das auf dem BASI Block System basiert und auf
Das Legacy-Program vereint die Kunst und die Wissenschaft des Lernens, Lehrens und Praktizierens von Pilates auf höchstem Niveau. Es wird in seiner Gesamtheit ausschließlich von Rael Isacowitz, dem Gründer von BASI, oder von von ihm ausgewählten Lehrkräften unterrichtet. Dies ist eine persönliche und lebensverändernde Reise in das fortgeschrittenste und vielfältigste Repertoire sowie eine Erkundung der
BASI Legacy Program Read More »
