Rael wird mit den Worten zitiert: „Früher habe ich behauptet, dass der Aufbau einer Übung zu 90% zum Erfolg der Übung beiträgt. Jetzt erhöhe ich auf 100%! Wenn das Setup nicht stimmt, kann die Übung nicht korrekt ausgeführt werden.“ In dieser Fortbildung werden wir das Pre-Setup und das Setup jeder Übung auf dem Reformer (Teil […]
Der Kurs beinhaltet die Vermittlung der Schlüsselelemente des Pilates und deren Basisübungen. Es findet eine Ganzkörperkräftigung statt. Er soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben.
Präventionskurs am Reformer Read More »
Rael wird mit den Worten zitiert: „Früher habe ich behauptet, dass der Aufbau einer Übung zu 90% zum Erfolg der Übung beiträgt. Jetzt erhöhe ich auf 100%Wenn das Setup nicht stimmt, kann die Übung nicht korrekt ausgeführt werden.“ In dieser Fortbildung werden wir das Pre-Setup und das Setup jeder Übung auf dem Reformer (Teil 1)
Das F2 SYSTEM – Eine Entwicklung in Design und Funktion von Pilates-Geräten Erfahre mehr über den BASI Systems F2 Arm Chair und den Spine Corrector sowie über die F2-Ergänzung zu allen traditionellen Pilates-Geräten. Die Teilnehmer werden in innovative, neue Konzepte eingeführt und lernen ein umfangreiches Repertoire, das auf dem BASI Block System basiert und auf
Pilates für Skoliose Read More »
Das F2 SYSTEM – Eine Entwicklung in Design und Funktion von Pilates-Geräten Erfahre mehr über den BASI Systems F2 Arm Chair und den Spine Corrector sowie über die F2-Ergänzung zu allen traditionellen Pilates-Geräten. Die Teilnehmer werden in innovative, neue Konzepte eingeführt und lernen ein umfangreiches Repertoire, das auf dem BASI Block System basiert und auf
Das Legacy-Program vereint die Kunst und die Wissenschaft des Lernens, Lehrens und Praktizierens von Pilates auf höchstem Niveau. Es wird in seiner Gesamtheit ausschließlich von Rael Isacowitz, dem Gründer von BASI, oder von von ihm ausgewählten Lehrkräften unterrichtet. Dies ist eine persönliche und lebensverändernde Reise in das fortgeschrittenste und vielfältigste Repertoire sowie eine Erkundung der
BASI Legacy Program Read More »
Effektive Selbstbehauptung passiert im Kopf! In diesem Präventionskurs für Frauen erarbeiten wir über Rollentrainings effektive Verhaltensmuster. Wie verhalte ich mich in für mich unangenehmen Situationen? Wie schütze ich mich effektiv? Wo finde ich Hilfe und Beratung? Ziel des Trainings ist es, jeder Teilnehmerin sinnvolle Techniken an die Hand zu geben, vor allem die Angst zu nehmen
Workshop Selbstbehauptung und Prävention für Frauen Read More »
Diese Fortbildung dient der Einweisung in das Kurskonzept, das vor allem für Teilnehmer*innen mit Anerkennung der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) interessant ist, aber selbstverständlich auch für alle anderen nützlich ist. Das Mattenrepertoire wird noch einmal besprochen, vertieft und verfeinert, gleichzeitig gibt es das Stundenbild über 10 Kurseinheiten nach dem BASI Block System, was für alle
Einweisung in das BASI®-Kurskonzept Read More »
(Diese Fortbildung ist vom DPV und PVA anerkannt.) „Mat Intensive“ ist eine 3-tägige Zusatzausbildung bestehend aus 3 Modulen: „Das Prinzip Fluss in der Mattenklasse“, „Matte mit Kleingeräten“ und „Unterrichtsmethodik – verbales und taktiles Anleiten“. Die drei Fortbildungstage sind für Pilatestrainer*innen in Ausbildung und zertifizierte Pilatestrainer*innen geeignet und sind auch einzeln buchbar. „Mat Intensive“ besteht aus insgesamt 24UE und kann u.a. für
3-tägige Zusatzausbildung „Mat Intensive“ Read More »
Hüfte und Knie hängen eng miteinader zusammen hinsichtlich Ausrichtung un Mechanik. In diesem Workshop lernen wir, gängige technische Fehler im Stehen und am Reformer zu entdecken und bei der Korrektur derer zu helfen. Das Repertoire umfasst Übungen am Reformer zur Optimierung der Funktion von Knie und Hüfte, sowie Übungen, die die Balance und die wertvolle
Karen Clippinger: Hip and Knee Biomechanics on the Reformer Read More »
