Was dich erwartet: 2 Stunden auf dem herrlichen Ammersee mit dem SUP Board (davon 1 Stunde Pilates auf dem SUP mit Natascha und Noa) Details & Anmeldung Für wen? Alle mit Vorkenntnissen in Pilates und sicherem Schwimmen (SUP Board Kenntnisse nicht erforderlich) Termine: 08.und 09. August 2026 Ort: Ski & Surfschule Müller, Eching am Ammersee […]
Pilates auf dem SUP Read More »
Pilates für Männer: Anpassung eines Pilates-Trainingsprogramms für Männer Die Pilates-Methode bietet eine einzigartige und unschätzbare Trainingsmethode für Männer. Pilates wird aber leider oft als nicht für Männer geeignet wahrgenommen. Die Gründe dafür sind vielfältig: Pilates wird überwiegend von Frauen praktiziert, die Art und Weise, wie Pilates von den Medien dargestellt wird, die Tatsache, dass Pilates
Pilates für Männer Read More »
Dieser viertägige zertifizierte Kurs lehrt Repertoire, das wichtige Anforderungen des Tanzes und häufige Ungleichgewichte abdeckt, so dass die Tanzleistung verbessert und das Verletzungsrisiko reduziert werden kann. Die Teilnehmer lernen Repertoire auf der Matte und den Pilates-Geräten, um die Extension des oberen Rückens und die Rumpfstabilität, Turnout, Beinstreckungen, Arabesken, Bodenarbeit, Knie-Hyperextension, Plantarflexion, Fußgelenkstabilität, Sprünge und Port
Pilates for Dancers mit Karen Clippinger Read More »
Regenwetter? Ab jetzt keine Ausrede mehr! Denn bei uns bekommst du ab jetzt auch den passenden Regenschirm!
Der BASI Regenschirm Read More »
Let’s Dance! A Contemporary Dance Class with Noa Samish Discover the joy of movement. In this contemporary dance class, we cultivate body awareness, musicality, and alignment while exploring new sensations in the body. Most importantly — we celebrate the freedom and pleasure of dancing. You will learn technical elements of contemporary dance alongside tools for
Contemporary Dance Class Read More »
(dieser Workshop ist vom PVA und DPV als Fortbildung anerkannt) Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und die Rückbildungsphase bringen viele Veränderungen in das Leben der Frauen, auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene. Die Pilates Methode ist bestens geeignet als Bewegungsprogramm diesen Prozess zu unterstützen.Der Workshop bietet die Möglichkeit: – die speziellen Bedürfnisse und
Pilates Prä-und Postnatal / Pilates und Schwangerschaft Read More »
Rael wird mit den Worten zitiert: „Früher habe ich behauptet, dass der Aufbau einer Übung zu 90% zum Erfolg der Übung beiträgt. Jetzt erhöhe ich auf 100%! Wenn das Setup nicht stimmt, kann die Übung nicht korrekt ausgeführt werden.“ In dieser Fortbildung werden wir das Pre-Setup und das Setup jeder Übung auf dem Reformer (Teil
Der Kurs beinhaltet die Vermittlung der Schlüsselelemente des Pilates und deren Basisübungen. Es findet eine Ganzkörperkräftigung statt. Er soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben.
Präventionskurs am Reformer Read More »
Natascha Eyber ist mit vielen Videos auch online bei der Plattform Pilates & Friends, dem deutschsprachigen Videoportal! Für alle, die nicht in München sind, aber gerne mit Natascha Eyber trainieren wollen, gibt es Trainingsvideos von ihr im Internet! Anmeldung und weitere Infos: hier Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!
BASI Pilates Training online mit Natascha Eyber Read More »
Rael wird mit den Worten zitiert: „Früher habe ich behauptet, dass der Aufbau einer Übung zu 90% zum Erfolg der Übung beiträgt. Jetzt erhöhe ich auf 100%Wenn das Setup nicht stimmt, kann die Übung nicht korrekt ausgeführt werden.“ In dieser Fortbildung werden wir das Pre-Setup und das Setup jeder Übung auf dem Reformer (Teil 1)
