Dieser viertägige zertifizierte Kurs lehrt Repertoire, das wichtige Anforderungen des Tanzes und häufige Ungleichgewichte abdeckt, so dass die Tanzleistung verbessert und das Verletzungsrisiko reduziert werden kann.
Die Teilnehmer lernen Repertoire auf der Matte und den Pilates-Geräten, um die Extension des oberen Rückens und die Rumpfstabilität, Turnout, Beinstreckungen, Arabesken, Bodenarbeit, Knie-Hyperextension, Plantarflexion, Fußgelenkstabilität, Sprünge und Port de bras zu verbessern.
Neben dem Erlernen einzelner Übungen nehmen die Teilnehmer an einer Mattenklasse mit Elastikbändern sowie an einer Reformerstunde teil. Ein Kursmanual von über 100 Seiten Länge, das das Repertoire abdeckt und die Übungen der beiden Unterrichtsstunden auflistet, ist enthalten. Die Teilnehmer erhalten ein Abschlusszertifikat.
Dozentin: Karen Clippinger
Datum: 04. – 07. September, 2026
Zeit: 10:00-17:00 (inkl. Pause)
Sprache: Englisch
Ort: BASI Pilates Fürtstenfeldbruck, Hauptstr. 24, 82256 Fürstenfeldbruck
Preis: Frühbucherrabatt 950,-€ bis zum 31. Mai 2026. Ab dem 1. Juni 2026 1100,-€
Anmeldung: hier