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    Speziell für Pilatestrainer und für angehende Trainer, die sich noch in der Ausbildung befinden, bieten wir auch weiterhin unsere beliebte Masterclass an. Kommt, genießt und schwitzt im Kreise eurer Kollegen und taucht dabei tiefer in die Übungen des Fortgeschrittenen-Repertoires ein. Nächster Termin: Freitag, 27.9.2024 / 18:00 Uhr Anmeldung bitte unter studio@basipilatesmunich.de

Effektive Selbstbehauptung passiert im Kopf! In diesem Präventionskurs für Frauen erarbeiten wir über Rollentrainings effektive Verhaltensmuster. Wie verhalte ich mich in für mich unangenehmen Situationen? Wie schütze ich mich effektiv? Wo finde ich Hilfe und Beratung? Ziel des Trainings ist es, jeder Teilnehmerin sinnvolle Techniken an die Hand zu geben, vor allem die Angst zu nehmen

… an Cadillac und Wunda Chair lüftet Natascha für euch in diesen Erklärvideos. Hier erfahrt ihr, wie ihr in den Gruppenstunden die von euch benutzten Geräte selbst einstellen könnt. Mit eurer Hilfe können wir so mehr Fluss in die Geräteklassen bringen, und ihr habt durch die eingesparte Zeit mehr Möglichkeiten, an den Geräten zu üben und neue Übungen auszuprobieren. Falls

Der Zugang zum Innenhof, in dem sich das BASI Pilates Studio Munich befindet, ist sowohl von der Spiegelstraße als auch von der Irmonherstraße her nur durch verschließbare Tore möglich. So gelangt ihr problemlos ins BASI Pilates Studio Munich: Für den Zugang zu den GERÄTERÄUMEN drückt ihr bitte (egal an welchem Tor) die OBERSTE Klingel, für den Zugang zum MATTENRAUM drückt

Natascha Eyber ist mit ihrem Video „Mattenklasse nach dem BASI Prinzip“ online! Für alle, die nicht in München sind, aber gerne mit Natascha Eyber trainieren wollen, gibt es Trainingsvideos von ihr im Internet! Anmeldung und weitere Infos: hier Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!